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如果你是從 Google 搜尋「高雄健身教練」、「屏東私人教練」或「新手健身」進來，這幾個入口可以幫你更快找到對應資訊。
學員
真實的改變，從這裡開始
超級阿嬤
銀髮族肌力訓練以前怕受傷，現在會六角槓硬舉跟分腿蹲！爬樓變穩、提物輕鬆，我比女兒更有力！
仁政里快樂時光🌈
體能訓練班仁政里樂齡動起來！不拿啞鈴，改玩「彩色軟棒」與彈力繩。安全練肌力、活化大腦，快樂防老！
關於我
嗨！我是阿Ken。
我不只是一位教練，更是你建立運動習慣的夥伴。我專注於提供安全、有效的科學化訓練，特別針對久坐上班族、運動新手以及銀髮族群。
我相信運動不只是為了體態，更是為了擁有更健康、自由的生活品質。在高雄與屏東地區，我提供一對一與小團體課程，陪你一步步達成目標。
查看完整簡歷（證照 / 經歷 / 成績）
專業證照 Certifications
- 美國運動協會ACE-CPT私人教練認證
- ISCA國際運動協會拳擊體適能C級
- FEA-B&B孕產婦體適能訓練認證
- 台灣運動保健協會運動按摩技術員
- CSIT臨床運動傷害與訓練研習證書
- FEA-健康與體適能營養證書
- 中華民國健身C級指導員
- Hormone & Supplement 研習
- 中華民國紅十字會CPR+AED
經歷 Experience
- 行動體育課教練
- 鳳山老人活動中心體適能老師
- 麥特體能工作室教練
- Punch Power打擊力量教練
- 健身工廠九如廠私人教練
競技成績 Achievements
- 101年全國柔道錦標賽大專男子甲組第二級第二名
- 98年全國柔道錦標賽大專男子團體乙組冠軍
- 98年全國角力錦標賽高中男子組希羅式第五級冠軍
- 98年全國中正盃柔道錦標賽大專男子甲組第三級第三名
- 98年全國柔道錦標賽大專男子乙組第三級第二名
- 98年全國柔道錦標賽大專男子團體乙組第三級第一名
- 97年台灣區柔道錦標賽季軍
- 96年全國柔道錦標賽男子團體第一名
服務
一對一私人教練課
高雄/ 屏東實體授課。動作拆解、循序漸進、以安全與可持續為核心。
小團體訓練（2–4人）
親友一起練更有動力。適合新手入門、基礎體能與動作品質建立。
線上諮詢＋客製化課表
適合已有運動習慣但需要更有效規劃的人。可搭配影片回饋與調整。
詳細價目表
| 方案名稱 | 價格 | 說明 |
|---|---|---|
| 一對一 | 1200 | 每堂／一小時 |
| 一對二 | 1400 | 每堂／一小時 |
| 一對三 | 1500 | 每堂／一小時 |
| 一對四 | 1600 | 每堂／一小時 |
| 一對多 | 想了解更多，隨時找我聊聊！ | 每堂／一小時 |
